丹瑤的部落格

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吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。

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提供免疫系統正常運作的必要養分茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。

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微循環的正常與否，直接關係到身體健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質

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源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌丁斌煌

以上氣象由 氣候風險/林琮訓 供應

明天(25日)依然是類似的天氣，但是承平洋高壓有逐漸向西調整的趨勢，情況風向將逐漸改變，午後熱對流發展的位置會方向西半部的山區，有局部較大雨勢發生的機會，實際對流産生的位置較難掌握，若是在山區活動有聽到雷聲或遇到大雨時，建議盡快進入室內略微隱匿，降雨大致在1、2個小時內就會減緩，所以不要對峙在戶外移動，以免發生危險。

明每天氣若何?

週四以後至週末承平洋高壓中間移至日本九州南邊，相較於近幾天更為接近臺灣，臺灣將轉為遭到高壓南側的偏東風影響，水氣逐步削減，迎風面東半部有零散短暫降雨的機遇，午後西半部山區有短暫雷陣雨，雖然仍有短時較大雨勢的機遇，但局限不會太大，延續時候也比力短，不外雲系跟著風憧憬西邊移動，西半部的平地有機遇遭到對流擴散影響而有短暫細雨泛起，比力需要留神的是在偏東風情況下，背風側輕易有局部高溫呈現，單點可能達36度，是以未來幾天在戶外勾當時要慎防熱危險，隨時補充水分，並做好防曬工作。

遵照目前的資料顯示，在八月底的這7.8天內，沒有熱帶擾動成長的機遇，雖然有雲簇消消長長，但並沒有明顯加強的趨勢，因此在未來一週南邊的系統發展較為平靜，可能要比及九月上旬到中旬之後，才會再有颱風活動，不過已是比較久遠以後的事了，還有時候可以漸漸來調查，請多留意最新的天氣資訊。

今天(24日)臺灣位於承平洋高壓西側邊沿的偏熏風情況，水氣較多，上午各地為晴到多雲的好天氣，不外高溫酷熱，遍及都有到達33度以上，由於大氣不是很穩定，午後各地山區有熱對流成長帶來陣雨或雷雨，局部區域刹時的雨勢還不小，不外預估在入夜以後，對流雲系就會逐步減弱消散，氣候回復穩定。

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