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正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。會將外界不同細菌帶回家。

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攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分提供免疫系統正常運作的必要養分丁斌煌 （圖／翻攝自網路論壇《Dcard》）

▲原PO在網路論壇《Dcard》分享，利用外送平台訂剉冰，因為沒頓時拿，請外送員放在機車上。

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（練習編纂：歐雅如）

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